Wahyu Wijanarko

Pernahkah suatu kali Anda melupakan sesuatu karena terlalu sibuk atau karena otak Anda sudah penat sehingga menjadi manusia bodoh/o’on/goblok/pekok? Kalau saya mungkin sering, terutama pada jam-jam sehabis jam kerja. Entah itu HP ketinggal di meja, laptop ketinggal di warung makan, kartu ATM ketinggal di mesin, salah bayar tukang parkir, dan kejadian-kejadian lainnya, yang disebabkan karena menurunnya tingkat konsentrasi.

Kalau konsentrasi sudah berkurang seperti itu, lebih baik menghindari kegiatan-kegiatan yang bisa mebahayakan, seperti: menjalankan mesin, menyetir, dan aktivitas lain yang bisa berbahaya. Bahkan jalan pun bisa bahaya, lha wong adik saya saja jalan pernah kejeduk traffic light, gara-gara kurang konsentrasi, sehingga keningnya harus diperban.

Untuk pertolongan pertama, segera minum air putih, ke tempat yang tenang, tarik napas yang dalam, lalu lepaskan, dan lakukan berulang-ulang, untuk mensuplai oksigen yang cukup ke otak. Kalau keadaan memungkinkan untuk istirahat/tidur, lebih baik tidur untuk merefresh kembali sistem otak kita.